counter easy hit التخطي إلى المحتوى

ما هي أسباب آلام العصعص عند الفتيات؟ قد يلاحظ البعض أن الفتيات أو الإناث يشكون من آلام العصعص أكثر مما يشتكي منه الذكور مما قد يدفعهم للتساؤل أو البحث عن سر هذا الاختلاف في نسبة الإصابات ، ويقدم الموقع المرجعي ، في هذا المقال ، تفسيرا من هذا الاختلاف ، مع تعريف عام لألم العصعص وأعراضه ، بالإضافة إلى ذكر بعض الأسباب الرئيسية التي تسببه ، مع بعض الشرح حول كل منها ، والحديث عن الفرق بين ألم العصعص وألم العصعص ، وعلاقتهما. لبعضهم البعض ، واختتموا بذكر طريقة التشخيص وخيارات العلاج الممكنة.

ما هو ألم العصعص

يتم تعريف كوكسيدينيا على أنها ؛ الألم الذي يحدث في وحول منطقة العصعص ، ويشير إلى ؛ المنطقة التي يمثلها العظم المثلث الصغير ، الموجود في الجزء السفلي من العمود الفقري ، فوق شق الأرداف ، يتكون العصعص من ثلاث إلى خمس فقرات متحدة أو ملتصقة ببعضها البعض ، وتقع أسفل العجز ، ومتصلة بالعصعص ، العديد من يمكن أن تجعل الأوتار والعضلات والأربطة والألم في العصعص المهام اليومية غير مريحة في أحسن الأحوال وغير محتملة في أسوأ الأحوال.[1]

علاج آلام الرقبة الناتجة عن النوم الخاطئ وكيفية تجنب آلام الرقبة بعد النوم

أعراض آلام العصعص

قد يصف البعض ألم العصعص بأنه ألم شبيه بالمغص ، بينما قد يصفه البعض الآخر بأنه ألم حاد وطعن ، وقد ينتشر هذا الألم إلى الوركين أو الفخذين أو المستقيم ، وقد يتفاقم بالجلوس لفترة طويلة. بالإضافة إلى هذا الألم ، قد يترافق ألم العصعص ، اعتمادًا على سببه ، مع بعض الأعراض الأخرى ، بما في ذلك ما يلي:[2]

  • القيء والغثيان.
  • فقدان الإحساس
  • ضعف العضلات
  • مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك ؛ ألم المستقيم.

أسباب آلام العصعص عند الفتيات

عادة ما يكون ألم العصعص أكثر شيوعًا عند النساء ، وقد وجدت بعض المصادر من الأدبيات الطبية أن النساء أكثر عرضة للإصابة بألم العصعص بخمس مرات مقارنة بالرجال ، كما أن غالبية آلام العصعص عند النساء ترجع إلى الأسباب التالية:[3]

  • تتمتع النساء ببنية حوض واسعة ، والتي يمكن أن تقلل من كمية دوران الحوض ، مما يجعل العصعص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
  • تميل النساء إلى زيادة الوزن على العصعص عند جلوسهن ، مما يجعل العصعص أكثر عرضة للإصابة.
  • الولادة ، والتي قد تسبب ضررًا شديدًا ، عندما يتحرك الطفل فوق العصعص.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تلعب تقلصات عضلات الحوض دورًا في زيادة آلام العصعص عند النساء. خلال التقييمات الجسدية ، أبلغت النساء عن زيادة كبيرة في آلام العصعص خلال فترة ما قبل الحيض.[3]

آلام الحمل والعصعص عند الفتيات

قد يحدث ألم العصعص في أي وقت أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى زيادة وزن الجسم ، ونعومة الأربطة والعضلات حول الحوض[4]خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يفرز جسم المرأة الهرمونات ؛ يقوم بتشحيم المنطقة الواقعة بين العجز والعصعص. من أجل تمكين العصعص من التحرك حسب الضرورة أثناء الولادة ، قد تتسبب هذه الحركة في تمدد العضلات والأربطة حول العصعص كثيرًا ، مما يسبب ألمًا إضافيًا[1].

آلام الولادة والعصعص عند الفتيات

الولادة المهبلية ، خاصة إذا كانت صعبة وتتضمن استخدام الملقط ، قد تسبب ألمًا في العصعص. بسبب الضغط الذي يمارس على الجزء العلوي من العصعص. عادة ما يحدث ألم العصعص الناتج عن الولادة بسبب كدمة في العظام أو إجهاد في الرباط ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان قد ينكسر عظم العصعص.[5]

كيف اعرف ان رأس الجنين تحت واهم النصائح للتحضير لعملية الولادة

الأسباب العامة لألم العصعص

بعد ذكر أسباب آلام العصعص عند الفتيات ، لا بد من الحديث عن الأسباب العامة لهذا الألم ، حيث ينتج ألم العصعص عند حدوث تلف أو تلف في العصعص ، أو الأنسجة المحيطة به ، ويمكن أن يحدث هذا الضرر ، من خلال العديد من بطرق مختلفة ، وعلى الرغم من أنه في بعض الأحيان لا يمكن تحديد سبب ذلك ، إلا أن هناك بعض الأسباب الرئيسية التي قد تقف وراء هذا الألم ، ومنها ما يلي[6]:

التعرض للإصابة وألم العصعص

يمكن أن يصاب العصعص ، نتيجة صدمة شديدة للفرد ، في قاعدة العمود الفقري ، على سبيل المثال ؛ من ركلة عرضية ، أثناء ممارسة رياضة تتطلب الاتصال الجسدي ، والسقوط إلى الوراء ، هو سبب شائع لإصابة العصعص ، ولكن في معظم الحالات التي يصاب فيها العصعص ، تكون الإصابة كدمات شديدة فقط ، ولكن في إصابات أكثر خطورة. ، قد يحدث خلع أو كسر في عظم العصعص.[6]

إصابة الإجهاد المتكرر وألم العصعص

قد يصاب الفرد بألم العصعص ، إذا مارس بعض أنواع الرياضة بشكل منتظم ؛ ركوب الدراجات والتجديف هذا بسبب الحاجة المستمرة للانحناء للأمام وتشديد قاعدة العمود الفقري. قد يؤدي تكرار هذه الحركة عدة مرات إلى إجهاد وتوتر العضلات والأربطة حول العصعص ، مما قد يتسبب في تلفها أو تلفها بشكل دائم ، وإذا حدث ذلك فلن تعود العضلات قادرة على إصلاح العصعص بشكل صحيح. الموقف الذي يسبب الألم وعدم الراحة.[6]

الموقف وآلام العصعص

يمكن أن يؤدي الجلوس بشكل غير لائق ، لفترة طويلة من الوقت ، مثل الجلوس في العمل أو أثناء القيادة ، إلى زيادة الضغط على العصعص ، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالألم وعدم الراحة ، وسيزداد الأمر سوءًا كلما طالت فترة الجلوس ، مع هذا الموقف الخاطئ وغير اللائق ، مما يدل على الحاجة إلى الاعتناء بالجلوس في وضع سليم وصحي.[6]

الوزن وآلام العصعص

قد تسبب زيادة الوزن أو السمنة مزيدًا من الضغط على العصعص عند اتخاذ وضعية الجلوس ، مما قد يؤدي إلى ألم في العصعص ، أو يجعل الألم الموجود سابقًا أسوأ من ذي قبل. من ناحية أخرى ، النحافة الزائدة في الجسم ، قد تسبب أيضًا ؛ وذلك لعدم وجود دهون كافية في الأرداف لمنع العصعص من الاحتكاك بالأنسجة المحيطة به ، ويمكن للمرء أن يعرف ما إذا كان وزنه أكبر أو أقل من الحد الطبيعي ، باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) ؛ الذي يدرس مدى صحة وزن الجسم مقارنة بطول الشخص.[6]

كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي؟

السن وآلام العصعص

مع تقدم الشخص في العمر ، تتآكل أقراص الغضروف الصغيرة التي تثبت العصعص في مكانها ، وتتحد العظام التي يتكون منها العصعص معًا بإحكام أكثر مما كانت عليه في الطفولة ، وكل هذا يسبب المزيد من الضغط على العصعص ، مما يؤدي إلى شعور بألم العصعص.[6]

عدوى وألم العصعص

قد يصاب الشخص بالعدوى أو يتلوث بالجراثيم في قاعدة العمود الفقري أو الأنسجة الرخوة من حوله وإن كان هذا نادر الحدوث إلا أن حدوثه يسبب ألماً في منطقة العصعص. أمثلة على هذه العدوى ؛ الخراج الشعري وهي عبارة عن تجمع مؤلم من القيح يحدث عادة في شق الأرداف[6]يسبب تورم وألم في العصعص ، بالإضافة إلى الاحمرار ، والدفء في المنطقة ، وخراج سميك مائل إلى البياض. التهاب العظم والنقي ، في حالات نادرة ، قد يسبب ألم العصعص.[5]

السرطان وآلام العصعص

في بعض الحالات النادرة ، قد يكون سبب ألم العصعص هو وجود ورم خبيث ، قد يكون هذا الورم قد نشأ من العصعص نفسه ، أو من المنطقة المحيطة به ، وقد يكون نشأ في مكان آخر بعيد ، ثم انتشر حتى ظهوره. وصلت إلى العصعص ، ومن أمثلة السرطانات التي قد تنتشر إلى العصعص ؛ سرطان المبيض وسرطان القولون وسرطان عنق الرحم وسرطان البروستاتا.[5]

الفرق بين آلام العصعص وألم القرص

قد يعتقد بعض الأشخاص ، المعروفين سابقًا بوجود قرص في الجزء السفلي من العمود الفقري ، أن ألم العصعص لديهم ناتج عن هذا القرص. في الواقع ، ألم العصعص الحقيقي لا يمكن أن يكون سببه القرص. هذا بسبب عدم وجود قرص في منطقة العصعص. بدلاً من ذلك ، يحدث ألم العصعص بسبب إصابة العصعص ، مما يتسبب في حدوث التهاب أو عدوى في تلك المنطقة.[7]

ومع ذلك ، قد يسبب ألم القرص ألمًا يبدو وكأنه ناشئ عن العصعص ، لذا فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن ألم القرص أو العصعص هي مراجعة الطبيب واستشارته بشأن ذلك ، والذي بدوره قد يأمر إجراء بعض الاختبارات التشخيصية ؛ مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو صورة الرنين المغناطيسي ؛ لمساعدته في تحديد سبب آلام أسفل الظهر ، يمكنه أيضًا إحالة المريض إلى أخصائي العمود الفقري لمزيد من التقييم.[7]

تشخيص ألم العصعص

تشخيص آلام العصعص عند الفتيات وغيرهن يشبه تشخيص أي مرض آخر. يبدأ دائمًا بتاريخ طبي عام ، بالإضافة إلى سلسلة من الأسئلة حول الحالة. في مثل هذه الحالة ، قد يسأل الطبيب عن صدمة حديثة ؛ كالسقوط مثلا ، وللفتاة المتزوجة أن يسأل عن آخر ولادة ، وبعد ذلك يجب إجراء الفحص السريري ؛ من أجل استكشاف المنطقة ، والبحث عن كسر أو تشوه أو كتلة أو خراج واضح ، قد يطلب طبيبك بعض الاختبارات لتشخيص الحالة.[1]

يتم إجراء الاختبارات لتشخيص ألم العصعص

وهي مقسمة إلى فحوصات مطلوبة من أجل البحث عن وجود كسر في المنطقة وهي:[1]

  • صورة الأشعة السينية.
  • الصورة الطبقية.

والاختبارات المطلوبة للبحث عن الالتهاب أو الورم الحبلي ؛ وهو نوع نادر من الورم السرطاوي يصيب العمود الفقري ، وهذه الاختبارات هي:[1]

  • صورة بالرنين المغناطيسي.
  • فحص العظام.

ما هو الوهن العضلي الشديد وأعراضه وأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه

علاج آلام العصعص

يتعافى معظم المرضى دون الحاجة إلى الخضوع لأي نوع من العلاج ، أما بالنسبة لمن يحتاجون للعلاج فإن 90٪ منهم يحتاجون فقط إلى علاجات منزلية ، وفيما يلي ذكر بعض الحديث عن خيارات العلاج:[1]

العلاجات المنزلية لألم العصعص

تشمل العلاجات المنزلية لألم العصعص القيام بما يلي:[1]

  • تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ؛ هذا لتقليل الألم والتورم.
  • تقليل وقت الجلوس ، وإذا اضطر المريض إلى الجلوس يفضل الانحناء للأمام.
  • خذ حمامًا ساخنًا لإرخاء العضلات وتسكين الألم.
  • استخدم نوعًا من الوسائد ، خاصةً لألم العصعص ، عند الجلوس.
  • أخذ ملينات البراز. لتقليل الألم أثناء حركة الأمعاء.
  • شد وتقوية عضلات أسفل الظهر والحوض.
  • وضع كمادات ساخنة أو باردة على منطقة أسفل الظهر لمدة لا تزيد عن 20 إلى 30 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • ارتدِ ملابس فضفاضة.

أنظر أيضا: علاج القولون العصبي في 10 دقائق

علاجات العيادات الخارجية لألم العصعص

في بعض الأحيان ، قد تكون هناك حاجة للخضوع لبعض الإجراءات ، في العيادة الخارجية ، لعلاج ألم العصعص ، بما في ذلك ما يلي:[1]

  • إحصار العصب ، من العصب المسؤول عن منطقة العصعص ، باستخدام العقاقير المخدرة أو العقاقير الستيرويدية ؛ لتقليل الالتهاب.
  • ومع ذلك ، عادة ما يوفر العلاج بالتدليك راحة مؤقتة فقط.
  • تمارين الإطالة وتحسين الوضع بإشراف معالج فيزيائي.
  • علاج الوخز بالإبر.
  • علاج التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS).

العلاجات الجراحية لألم العصعص

هناك بعض الخيارات الجراحية التي يمكن استخدامها لعلاج ألم العصعص ، ومنها:[1]

  • استئصال العصعص الجزئي أي إزالة لجزء من العصعص ، وهذا نادر للغاية.
  • استئصال العصعص الكامل. أي إزالة العصعص تمامًا ، وهذا أيضًا نادر للغاية.

قد يستغرق وقت التعافي من استئصال العصعص ما بين: بضعة أشهر إلى سنة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن ؛ ليس هناك ما يضمن أن الألم سيزول حتى لو ذهب العظم ، لذلك فإن هذا الإجراء نادر الحدوث.[1]

مما سبق اتضح أن أسباب آلام العصعص عند الفتيات ترجع إلى الحمل والولادة ، وشكل حوضهن العريض ، وطريقة جلوسهن ، والأسباب العامة الأخرى التي تؤدي إلى آلام العصعص بشكل عام ، تمت مناقشته بشكل عام ، مع بعض التفصيل في كل منها ، وذكر الفرق بين آلام القرص والعصعص ، مع طريقة تشخيص آلام العصعص ، وخيارات العلاج المتاحة ، والتي تراوحت بين ؛ العلاجات المنزلية وإجراءات العيادات الخارجية والجراحات.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *